手淫過度，性愛「虎頭蛇尾」

"每年的節假日似乎註定要狂歡，不管天氣如何與作樂的你我無關，房間裏的醇酒和熱舞點燃了每個人心中的激情。落單的人在找伴，有伴的人又怎能辜負這美好時光?可應酬中的酒精麻醉和旅遊觀光後的疲勞等客觀因素，同時也在影響著性福，甚至有時使獲得的快感都消失殆盡。所以從長遠考慮，即使夫妻們鍾情于心旌神蕩的“假日性愛”也要悠著點，否則樂極生悲的案例比比皆是。不信聽聽他們“委屈”的聲音：　　▲愛在中途他疲軟　　網友“暖水瓶”，31歲，婚齡7年　　QQ傾訴：我老公屬於那種朝九晚五的上班族，我們家離他單位特別遠，他每天早上6點半就得起床，7點準時出門，否則就可能遲到。業務旺季時他還分外忙，經常加班或應酬到很晚，基本晚上12點才鑽進被窩。這樣算的話，他只有6個小時的有效睡眠時間。　　如果我聽之任之，任由他在午夜做愛，第二天早上他就有可能起不來，到頭來耽誤工作不說，他的身體也會受損。所以，我們一般把性生活放到雙休日。　　轉眼到了五一節，兩人都很興奮，把孩子托給婆婆照顧，我倆想瘋狂地過一次二人世界，他難得休息也想放鬆地玩玩，於是自然是呼朋引伴了。那天他喝了不少酒，快3點了才醉醺醺回來。可我早已經上床了，心裏有點埋怨他扔下我出去玩，就沒理他。他大概是想補償我吧，伸手到被子裏來撫摸我，漸漸地兩個人都興奮了。可是正當我們要進入狀況時，他卻突然不行了。我當時雖然沒說什麼，心裏卻不安起來，我們還這麼年輕怎會出現疲軟症狀呢?　　貼心閨語：很多專業人士都提示要注意飲酒過量對性生活造成的危害，比如不舉，比如陽痿，比如影響後代健康。但是在節日裏，酒仍然是人們生活中不可更替的一部分。當然，適量飲酒，尤其是紅酒，能夠促進血液迴圈和新陳代謝，有一定的好處。但一旦過了這個“量”，節日的喜慶也掩飾不了床笫間的失意。　　▲愛過之後惹風寒　　網友“昕昕魚”，29歲，婚齡5年　　QQ傾訴：去年5月份休長假，我和他去了西山郊外的一個鄉村度假村。那天我們回房間後，大概是因為剛泡完澡，覺得身上很熱乎，空調溫度開得很低。　　那時候覺得身體特別放鬆，欲望來得很快，很急。晚上，我們做愛的時間特別長。親熱完了後，兩個人只搭了條薄被蜷在床上看電視，看完電視，又膩在一塊了。　　第二天起床，我們都覺得身體有點澀澀的，也沒太在意。等到下山後回了家，重感冒的症狀就出來了。他還好，只是咳嗽，吃了幾天藥就沒事了。我就慘了，高燒幾天不退，全身疼痛，在床上躺了4天才勉強起來走動。真是得不償失。　　貼心閨語：中醫理論認為，風寒即邪祟侵體，以身體正處於運動或運動後狀態的後果最為嚴重。因此，在氣候變化莫測的時候過性生活，如果不注意保暖，引起的感冒症狀通常會比較重，病程比較長，對身體的損害較大。身體乃革命之本錢，所以記住，無論何時做愛，保暖先行。　　▲愛得太多體虛弱　　網友“鍍金男人”，28歲，婚齡3年　　QQ傾訴：5月梔子花開的季節，妻子嫁給我了，新婚燕爾之時正逢假日，兩人都感覺很特別，於是幾天的時間兩個人窩在家裏，哪兒也不去，也不管白天黑夜，就膩在一起翻雲覆雨，像不上早朝的唐玄宗與楊貴妃，情欲飽滿，內心激蕩。　　然而節一過完人就明顯不行了。兩個人都覺得手足酸軟，全身乏力。食欲也下降了，什麼都不想吃。上班也是有心無力，我是搞審計工作的，出了好幾次岔子，幸好都被我同事給查出來了。　　總之啊，以後我還是像別的朋友一樣，走走親訪訪友吧，做愛像吃大魚大肉，不吃不行，太多也傷身體。　　貼心閨語：男子經常重複性生活，由於性器官反復與持久性充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現血精。女子經常重複性生活，性器官始終處於充血狀態，會誘發盆腔充血，產生腰酸、下身沉重等不適感覺。　　【特別推薦】　　假日激情手冊　　1.提前訂房。一個好的房間，對完美的性愛有著決定性影響。比如酒店的房間，除了設施齊全，還有個好處是，容易讓人產生“偷歡”的幻覺——如果不能換個人做愛，那就換張床吧!效果很可能是一樣。當然，有這種心思的人大有人在，所以一定要提前訂房。　　2.做好避孕措施。最好的方法是帶上安全套，很多人以為中斷性交可以方便避孕，其實從生理上來看，中斷性交可使整個生殖系統和盆腔充血不能迅速消退，大腦皮層和脊髓仍長時間處於緊張狀態不能平靜，同時，人還處於興奮狀態，無法得到很好的休息。從心理上來看，性的欲望不能得到滿足。此外，當出現射精的感覺而強忍不射時，會有少許精液從尿道排出而當事人並未覺察，從而難免還有懷孕的可能。　　3.高難度動作適可而止。那些平時沒時間學習新體位的朋友，假日期間大可觀摩“科教片”，嘗試一把更新更強更激情的姿勢。當然，每個人的天賦不一樣，沒有雜耍藝員潛質的朋友就不要過高要求自己了，以免勉強行事釀就苦果。　　4.選擇有品位的情趣用品。除了性用品商店買回來的一堆玩意兒，適合做愛時候的音樂一定要有。如劉索拉的《藍調在東方》據說很是野性。　　5.謹慎使用替代品。這一條適合那些獨身的朋友，要知道，並不是與人類親密接觸才算性交，條件不允許的時候，適當利用某些不傷害身體的物品，也能達到過好假日性生活的最終目的。"